自我能量开发之道

顾:意为顾及,照顾,顾念,专注,观察,锻炼自我,重新调整,人生的态度
气:意为能量,呼吸,人的气念及精神
道:意为道路,规则,方法,技巧,道德,原则,品格,道义


顾气道是一门全新的武术派系,在传统武术的基础上发展汇编而成,针对和适应二十一世纪人类自我防护和精神需求。

植根于传统,且面向现代生活,这个门派为学习者提供一个高质量的修炼途径,集合:

- 日常生活
器具的锻炼和自卫应用(伞,筷,书)

-
徒手格斗

-
自我防卫

-
冥想

-
内修(精气神)


创始人


顾气道是由旅法的顾及先生于2009年创建的。

顾及先生出生于上海绘画艺术史家,由于年幼多病,求教于隔壁邻居武术大师顾留馨,在其门下学习陈氏太极和气功。后经顾老师介绍,有幸拜学其他多位师傅学习了杨氏太极、少林、八卦等,其中有杨氏太极创始人杨露禅之曾孙杨振铎、杨澄甫高足傅钟文。

1993年来欧洲后,顾及先生积极传播中华武术,是“巴黎中华文艺协会”的创办人,曾多次受邀执教于国际机构:欧洲航天局、联合国教科文组织、欧洲通信卫星组织。还任教过詹姆斯·(James Kou)创立的太极拳协会,该协会为法国太极拳联合会的前身。



派系

顾气道不同于其他的武术拳种,侧重的是肢体之自然运动,大部分动作都直接来自日常生活(走路,梳头。。。。。。。),追求实践中的养身和武术实效性;从而使学习者强身健体,培养自信。


为讲究身体运动的灵活性和自然性,顾及先生规定了在顾气道学习过程中使用的词汇。

有四个方面:

- “
休息式”包含所有的静态动作,以汲取內勁及养身这些姿態将应用于套路动作。

- “
沐浴”和“漫步”为动态冥想动作,可在运动中增强能量。

- “
气舞”是指顾气道中的技巧性套路动作,可以徒手或结合日常生活器具演練

- “双人
气舞“(或二,三人以上)是指各種實戰竞技练习,可为直立或俯卧,或带或不带器件练习,模拟各类攻防情况。

顾气道求动作生动敏捷,却又不失轻盈和准确,以黄蜂為原型,灵敏而迅速之精神。只需一本书,一把伞或一双筷子即可进行练习与制敵……


目标和方法

随着社会经济的发展和物质生活的提高,人们越来越关注生活的质量,尤其是个人的心理和生理状态,精神生活的迫切需求顯而易見。

武术,自诞生以来,寻求的不单是动作练习,而且是心灵上的修炼。由于现代人的生活方式有了深刻变化,因此也需要武术对现代人的精神生活进行新的探寻。在这种背景下,传统武术需进行深刻的改革,加入新的价值观和练习方法,从而适应当今生活。顾气道的产生顺应了这种需求,是當今社會精神文化發展的產物。

顾气道以中国上千年的武术技术和理论为基础,融合中华哲学思想和传统的医药方法,是一门适应现代生活方式節奏的养生和竞技武术。

顾气道基本原则:

-
顾气道練 要求心理、体能相结合, 包含60%的心理學研習(更多有組織的思考, 以提高心理素质)和40%的體能鍛煉。

- 顾气道專注于自我發現和探究,要求自我提高、自我潜能的挖掘,依托自身力量,培養獨立和自信。

-
顾气道的理論和技巧基於80%陰和20%陽的精神

-
顾气道的动作灵感源於日常生活(散步、洗涤)。易理解、易反复,因此只需要花少量的时间和精力,即可达到最佳效果。

-
顾气道可在各状态、条件下进行训练:无论年龄、健康状态、有无空闲,不受时间、地点、服装的限制……

-
顾气道以自身弱点为基础並且把他們轉化成力量

-
顾气道不使用武器,仅需日常生活用品(如筷子、书本、雨伞……),即克敌制胜,不伤自己也不伤人。这些用品便于携带,也不违法。

-
顾气道的技巧和動作兼顾养身和自卫。

-
顾气道之“气舞”, ”筷舞“,”书舞“,”伞舞”,统称“四舞”,动作基本是相同的。


在日常生活、家庭或工作中即可轻松练习顾气道。通过练习顾气道,可增强自身能量、促进个人心理和生理的发展。拥有了平衡的心态、强大的能量,每个人便可从容面对变幻莫测的生活、工作中的压力及外部攻击。从这个角度上来说,顾气道不仅可以给个人带来好处,而且惠及家庭和整个社会。因为它让你真正活得更好:让你感到更快乐,更积极,更幸福,与自己和他人更和谐。



待续......


巴黎中国艺术协会


课程安排:

星期二下午730分至830分(48人一组,至多8人)

还提供24人的小课及单独上门授课服务。

联系方式:电话 06 14 09 57 18,邮箱 info@artschinois.fr

授课地点:24 rue Boussingault, 75013 Paris


气 道

气 道